Sağlıklı olmak için neler yapıyorsunuz? Açıklayınız. | Forum Sayfa Cevapları

Sağlıklı olmak için neler yapıyorsunuz? Açıklayınız.


Türkçe Öğretmeni

5. Sınıf Türkçe Sağlıklı olmak için neler yapıyorsunuz? Açıklayınız. konusunu kısaca ve uzun ele alacağız.


Sağlıklı olmak için neler yapıyorsunuz? Açıklayınız. konusu ile ilgili kısaca bir yazı örneği ;


Cevap :Sağlıklı yaşam için günlük hayat içerisinde dikkat etmemiz gereken kurallar vardır. Bunlar başlıca şunlardır;

  • Dengeli beslenme,
  • Sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmak,
  • Düzenli ve zamanında uyumak,
  • Aşırı güneşten uzak durmak,
  • Beynimizi aktif tutacak zeka oyınları oynamalıyız
  • Spor ve egzersizler yapmalıyız
  • Sık sık banyo yapmalıyız.
  • Sitres yapacak durumlardan kaçının

Sağlıklı olmak için neler yapıyorsunuz? Açıklayınız. konusu ile ilgili uzun bir yazı örneği ;


Cevap :İnsanlar hayatları boyunca uzun ve sağlıklı bir yaşam yaşamak isterler. Hayat içerisinde yaşarken sağlıklı bir yaşam sürebilmek için yapmamız gerekenler vardır.

Örneğin;

  • Güne sağlam bir kahvaltı ile başlamak,
  • Öğünleri atlamadan zamanında yemek
  • Dengeli ve yeterince yemek yemek
  • Mevsimine göre sebze ve meyveleri tüketmek

Bize dengeli bir beslenme sağlar. Sigara asla içilmemeli bırakmak için destek alınmalı, sigara içilen ortamda durulmamalı vede alkolden uzak durulmalıdır. Bağışıklık sistemimizin dinlebilmesine müsaade etmek için düzenli ve zamanında yeterince uyku uyumamız gerekir.

D vitamini kaynağı olan ancak kanser ve yaşlanmaya neden olan güneş ışınlarına sabah veya akşam  maruz kalmaya dikkat edelim, özellikle yaz günleri öğle güneşinde dışarıya çıkmamaya özen gösterelim. Her sabah erken kalkıp en azından 10 dakika hafif tempoda koşu yapıp vücudu sporsuz bırakmamalıyız.


 



Ödevini Bulamadıysan ARA

Sağlıklı olmak için neler yapıyorsunuz? Açıklayınız.

Konusu Hakkında Soru Sormak İster Misiniz ?
Yorum ve Düşüncelerinizin Bizim İçin Ne Kadar Değerli Olduğunu Biliyor Musunuz ? Destek ve Yorumlarınız için Tıklayınız...




Konuya Bir Cevap Yazın
Önceki Ders Kitabı Sayfa Cevapları « Bir Sonraki Sayfa Cevapları Konusu »

error: Content is protected !!