Ders Notları
Peki, hem tiroit bezinin sağlıklı çalışması hem de guatr hastası olmamak için nelere dikkat etmeliyiz?
6. Sınıf Fen Bilimleri Peki, hem tiroit bezinin sağlıklı çalışması hem de guatr hastası olmamak için nelere dikkat etmeliyiz? konusu kısaca hakkında bilgileri ele alacağız.
Cevap :
İyot deniz ürünlerinde, süt ve süt ürünlerinde, yeşil yapraklı sebzelerde bulunan bir mineraldir. Dengeli beslenen kişiler, vücutları için gerekli olan iyottu besinlerden alırlar.
Bu kişiler iyot yetersizliğinden kaynaklanan hastalıklara yakalanmazlar. Bu hastalıkların önlenebilmesinin yöntemlerinden biri de iyotlu tuz kullanımıdır.
İyotlu besinlerden faydalanmak hem de tiroid bezinin saatte bırakabilmek için öncelikle dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat etmek gerekir. İyotlu genellikle 30’unda bulunmaktadır iyotlu besinler süt ve süt ürünleri yeşilyaprak mobese nerede bolca bulunmaktadır bunları borcunu gittiğimiz zaman iyot vitamin iğnesi karşıda mış oluruz ve bu şekilde çeşitli hastalıklardan korunmuş oluruz. Bir insan vücudunun sağlıklı olabilmesi için dengeli ve düzenli beslenmesi şarttır.