Rahat bir nefes için harekete geçin konulu bir konuşma yapınız.

6. Sınıf Türkçe Rahat bir nefes için harekete geçin konulu bir konuşma yapınız. konusunu kısaca ve uzun ele alacağız.

Rahat bir nefes için harekete geçin konulu bir konuşma yapınız. konusu ile ilgili kısaca bir yazı örneği ;

Cevap:

Rahat bir nefes için oturduğumuz yerden kalkarak harekete geçmemiz şarttır. Öncelikle kötü madde bağımlılığımız, elimizde sigara gibi bizim ciğerlerimize ve solunumuza zarar verecek maddeleri kullanmayı bırakmalıyız.

Ancak açık alanda bol oksijen  sayesinde hafif adımlarla koşu veya hızlı adımlarla yürüyüş yapmaya başlamalıyız. Bu sayede vücut hareket etmeye başlayacak ciğerlerdeki bronşları açacak. Daha rahat nefes almamızı sağlayacaktır.

Rahat bir nefes için harekete geçin konulu bir konuşma yapınız. konusu ile ilgili uzun bir yazı örneği ;

Cevap:

Günümüzde birçok insan solunum yolları veya kronik akciğer hastalığından dolayı nefes darlığı, çabuk yorulma, güçsüz hissetme gibi birçok rahatsızlık problemleriyle karşı karşıyadır. Bu rahatsızlıkları yaşamamak, sağlıklı bir hayat sürebilmemiz için gerekli kontrollerimizi yaptırmalı vede vücudun hantal kalmaması için, vücudun ihtiyaç duyduğu hareketleri mutlaka yapmamız gerekir.

Ayrıca sağlığımızı tehdit eden zararlı maddelerden alkol, sigara veya uyuşturucunun kullanılmaması vücut sağlığını kötü etmenlerden uzaklaştırmış oluruz. Sağlıklı bir yaşam için sabah erken uyanıp yürüyüşler yapmak veya sabahları iş yoğunluğumuz varsa akşamları en az bir saat kadar yürüyüş yapın.

Yürüyüş yapmak için seçeceğiniz yerler bol oksijenin olacağı vede sizi ruhen dinlendirecek yerler olmasına özen gösterin. Şehrinizde bir deniz varsa yürüyüşlerinizi sahilde deniz kokusuyla yapmanızı öneririm. Eğer şehriniz iç kesimlerde bir yerde ise ormanlık veya büyük bir parkta güvenli şekilde yürüyüş yapabileceğiniz yerleri seçmenizi öneririz.