8. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Sayfa 198-200-201-202-203 Cevapları Ferman Yayıncılık

8.Sınıf Ferman Yayıncılık Türkçe Ders Kitabı 198-200-201-202-203. Sayfa Cevapları Kahvaltının Önemi

8. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Sayfa 198 Cevapları Ferman Yayıncılık

HAZIRLIK ÇALIŞMASI

Sabah kahvaltı yapmadan okula giderseniz sizce gün içerisinde ne gibi sorunlarla karşılaşırsınız? Düşüncelerinizi söyleyiniz.
Cevap: Sabah kahvaltısı yapmadığım için gün içerisinde enerjim düşük olacağı için yorgun hissederim. Yorgun hissedersem derslerde dikkatimi toplayamam ve başarsıız olurum.

8. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Sayfa 200 Cevapları Ferman Yayıncılık

Kelime/Kelime Grubu: elveriş
Sözlük Anlamı: Uygun, işe yarayan
Cümlem: Hava şartları elverişli olduğu zaman uçak kalkış yapacak.

Kelime/Kelime Grubu: dinamik
Sözlük Anlamı: Canlı, kuvvetli
Cümlem: Kahvaltıdan sonra gün boyu dinamik gezdi.

Kelime/Kelime Grubu: tahıl
Sözlük Anlamı: Buğday, arpa ve yulaf gibi ürünlerin tohumlarının adı
Cümlem: Ağabeyimin tahıl ağırlıklı bir diyet listesi var.

Kelime/Kelime Grubu: protein
Sözlük Anlamı: Canlı hücrelerin ana maddesini oluşturan; oksijen, sülfür ve karbon gibi ögeleri olan doğal madde
Cümlem: Daha güçlü hissedebilmek için protein ağırlıklı beslenmeye koyuldu.

Kelime/Kelime Grubu: marmelat
Sözlük Anlamı: Rendelenerek ezilip ve şekerle beraber kaynatılıp kıvama geitrilen bir tatlı
Cümlem: Annem bize leziz bir marmelat hazırlayıp kahvaltıya koydu.

2. ETKİNLİK

Aşağıdaki soruları metne göre cevaplayınız.

1. Akşam yemeğini yedikten sonra sabaha kadar geçen sürede vücudumuzda neler olur?
Cevap: Akşam yemeği yedikten sonra sabaha kadar on iki saat geçer ve vücut bu sürede kandaki tüm besinleri kullanır böylece şekeri düşer.

2. Protein yönünden zengin besinlerin vücudumuz için yararları nelerdir?
Cevap: Protein yönünden zengin besinler kan şekerini düzenlemeye büyük fayda sağladığı, yorgunluk ve açlık duygularını önlediği için önemlidir.

3. Sebze ve meyve yemenin sağlığımız için önemi nedir?
Cevap: Kahvaltıda sebze ve meyve yemek vücudumuzu daha yararlı hale getirir.

4. Kahvaltıda içilebilecek en sağlıklı içecek nedir? Neden?
Cevap: Kahvaltıda içilebilecek en sağlıklı içecek süttür.

5. Siz metinde verilen kahvaltı örneklerinden hangisini seçersiniz? Neden?
Cevap: Ben metinde verilen ilk kahvaltı örneğini tercih ederim çünkü ben kahvaltıda peynir yemeyi çok severim. Peynir, domates ve zeytin olmadan kahvaltı çok zor olur.

3. ETKİNLİK

Okuduğunuz metnin konusunu ve ana fikrini aşağıya yazınız.

Metnin Konusu: Sağlıklı bir kahvaltının nasıl ve neden gerekli olduğu
Metnin Ana Fikri: Sağlıklı bir kahvaltı, vücudun çalışması için gereklidir.

8. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Sayfa 201 Cevapları Ferman Yayıncılık

4. ETKİNLİK

Aşağıya okuduğunuz metinle ilgili üç soru yazınız. Yazdığınız soruları arkadaşlarınıza sorunuz. Arkadaşlarınızdan aldığınız cevapları soruların altlarına yazınız.

1. Soru: Kahvaltıda çay içmek neye sebep olur?
Cevap: Kahvaltıda içilen çay besinlerde bulunan yararlı maddelerin kullanımını azaltır.

2. Soru: Dinamik bir başlangıç için kahvaltıda hangi içeceklerin içilmesi gerekir?
Cevap: Dinamik bir başlangıç için bir bardak süt içilmesi gerekir.

3. Soru: Yumurta kaç dakika kaynatılmalıdır? Neden?
Cevap: Yumurta kaynamaya başladıktan 8-10 dakika kadar pişirilmesi gerekir. Bundan fazla kaynatılması yumurtanın besin öğrelerini kaybetmesine neden olur.

5. ETKİNLİK

Günlük tüketmeniz gereken yiyeceklerin oranı aşağıdaki grafikteki gibi olduğunda yeterli ve dengeli besleniyorsunuz demektir. Grafiği inceleyerek soruları cevaplayınız.

1. Yeterli ve dengeli beslenebilmek için tükettiğiniz besinlerin yüzde kaçı meyve veya sebze olmalıdır?
Cevap: Tükettiğimiz besinlerin yüzde otuz üç olması yeterli ve dengeli beslenme için yeterlidir.

2. En çok tüketmemiz gereken yiyecekler nelerdir?
Cevap: En çok tahıl, ekmek, meyve ve sebze tüketmemiz gerekir.

3. Günlük tüketeceğimiz besinler içinde en az olması gereken yiyecekler nelerdir?
Cevap: Günlük tüketeceğimiz besinlerin içinde en az yağ veya şeker içeriği yüksek olan gıdalar olmalıdır.

4. Tüketeceğimiz besinlerin yüzde 40’ının kuru baklagiller olması durumunda yeterli ve dengeli beslenmiş olur muyuz?
Cevap: Hayır yeterli beslenmiş olmayız çünkü bu sefer meyve ve sebze, süt, süt ürünleri gibi diğer gerekli besinlerden yararlanmamış oluruz.

8. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Sayfa 202 Cevapları Ferman Yayıncılık

6. ETKİNLİK

Aşağıdaki medya metninin bilgilendirme, olay yorumlama, eğlendirme, ikna etme ya da kültür aktarma amaçlarından hangisi ya da hangileri için hazırlanmış olduğunu altına yazınız.
Cevap: Medya metni bilgilendirme amacıyla yazılmıştır.

7. ETKİNLİK

Dengeli beslenme konusunda bir araştırma yapınız (…)
Cevap:

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için dengeli beslenme büyük önem taşır. Yapılan araştırmalar, doğru besinleri tüketmenin vücudumuzun ihtiyaçlarını karşılamaya ve sağlığımızı korumaya yardımcı olduğunu göstermektedir. Dengeli beslenme, enerji alımını düzenlemek, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklara karşı korunmak için hayati bir rol oynamaktadır.

Öncelikle, protein, karbonhidrat ve yağ gibi besin gruplarından yeterli miktarda almak önemlidir. Proteinler, dokuların onarılması ve büyümesi için gereklidir.

Ayrıca, vitamin ve mineral açısından zengindir Sebze, meyve, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar gibi kaynaklardan yeterli miktarda C vitamini, demir, kalsiyum ve diğer önemli besin maddelerini almak sağlığımız için hayati öneme sahiptir.

8. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Sayfa 203 Cevapları Ferman Yayıncılık

8. ETKİNLİK

Aşağıya “kelime ve kavram havuzundan seçerek yazma” yöntemini kullanarak beslenme konusunda bilgilendirici bir metin yazınız. (…)
Cevap:

Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için doğru beslenmek hayati önem taşır. Beslenme, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi, vitaminleri, mineralleri ve diğer besin maddelerini sağlamak için gereklidir. Doğru beslenme, fiziksel ve zihinsel sağlığımızı korurken, hastalıklara karşı direncimizi artırır.

Beslenme dengeli, çeşitli ve ölçülü olmalıdır. Yeterli ve dengeli bir beslenme planı, vücudun tüm besin ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde hazırlanmalıdır. Temel besin grupları olan proteinler, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler ve mineraller, günlük beslenme programımızda yer almalıdır.

Proteinler, kasların büyümesi ve onarılması için gereklidir. Et, balık, tavuk, yumurta, süt ürünleri ve baklagiller gibi protein kaynaklarına dikkat etmek önemlidir.

Yağlar, vücut sistemlerinin çalışması için gerekli olan yağ asitlerini sağlar. Sağlıklı yağlar, zeytinyağı ve fındık gibi kaynaklardan elde edilebilir. Vitaminler ve mineraller, vücudun düzgün çalışması için gereklidir. İyi bir beslenme programında, çeşitli sebzeler, meyveler ve tam tahıllar yer almalıdır.

Aynı zamanda, işlenmiş gıdalardan, şekerli içeceklerden ve fast food gibi sağlıksız yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Bu tür gıdalar genellikle yüksek miktarda şeker, tuz ve doymuş yağ içerir, bu da obezite, kalp hastalıkları ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.